Isotonic contraction

• 정의
  -근육에 주는 부하는 변하지 않는데 근육 자체의 길이가 짧아지는 현상
  
  
• 내용
  -근육이 힘을 발휘하면서 길이가 짧아지는 현상으로서 물건을 들어올릴 때라든지 우리가 흔히 접하는 형태의 근수축