비타민 D

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  • 정의
    '칼시페롤(Calciferol)'이라고도 부르는 비타민 D는 지용성 비타민의 일종이다.

  • 내용
    -음식 중 계란 노른자에 비교적 풍부하며 버터나 우유에도 함유
    -체내에서 프로비타민D가 자외선에 의하여 비타민D로 전환되기도 한다.
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